Personal Training im Fitness-Plus Was bei den Schönen und Reichen längst gang und gäbe ist, finden wir immer häufiger auch bei uns - einen persönlichen Trainer oder "Personal Trainer" wie er auf Neudeutsch heisst. In diesem Zusammenhang möchten wir Ihnen die Vorteile eines Personal Trainings näher vorstellen. Was genau erwartet Sie, wenn Sie für sich einen Personal Trainer engagieren?

• Sie werden während einer Trainingseinheit eins zu eins betreut. Sie profitieren von grossem Fachwissen und der praktischen Erfahrung im Bereich Sport und Fitness.

• Für Sie wird ein exklusiv abgestimmtes Trainingsprogramm mit begleitender Ernährungs- und Gesundheitsberatung entwickelt.

• Durch die bewusste Integration von körperlicher Aktivität, bewältigen Sie Stresssituationen und Konflikte, Ihre mentale Stärke im Alltag steigt.

• Ihr/e PersonaltrainerIn muss nicht bei jedem Training dabei sein. Es ist auch möglich, sich alle 4-6 Wochen zu treffen um die Ergebnisse des Trainings zu besprechen und dadurch neue Trainingsmassnahmen und -pläne zu erarbeiten.

Unter Berücksichtigung dieser Aspekte kann ein Personaltraining Ihre Lebensqualität verbessern und führt zu optimalen Trainingseffekten. Es ist in eine Investition in Ihren Körper und Geist. Konditionen sind in der Rubrik "Preisliste" ersichtlich. Interessiert? Melden Sie sich unter Tel. 031 382 26 66 für ein unverbindliches Gespräch. Wir informieren Sie gerne.

Unsere PersonaltrainerInnen

Katrin Albisser

Katrin Albisser sammelte über neun Jahre viele Trainingserfahrungen als Artistin im Zirkus Prattelino und Zirkus Stern und war auf Tournee in der Schweiz und in Holland. Nach einer dreijährigen Ausbildung an der Gymnastik Diplom Schule Basel zur Bewegungspädagogin, ist sie nach Bern gekommen und arbeitet im Fitness Plus als Leiterin vom Bereich Group Fitness und Personal Training. Nach div. Ausbildungen im Group Fitness Bereich, absolvierte sie die Prüfung zur Fitness Instruktorin mit eidg. Fachausweis und zur Personal Trainerin. Nun befasst sie sich vor allem mit Koordinationstraining und absolvierte die Ausbildung zur SYPOBA Basic-Progressiv und SYOPOBA Professional Instruktorin.

Katrin Albisser betreut sie gerne bei Ernährungsfragen, Muskelaufbautraining, Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining, Laktat-Tests und Fettzangenmessungen.

Urs Kobel

Im Alter von sieben Jahren begann Urs Kobel mit dem Eishockey Training bei den SCL-Tigers. Während vielen Jahren sammelte er viele wertvolle Trainingserfahrungen und lernte auch was Disziplin und Durchhaltewille im Sport für eine wichtige Bedeutung haben. Urs Kobel trainierte bis zur höchsten Juniorenstufe und wechselte danach zu den Amateuren. Die Freude am Training war jedoch so zentral, dass er in seiner beruflichen Laufbahn eine neue Richtung eingeschlagen hat. Nach dem zweijährigen Praktikum im Fitness Plus, bestand er erfolgreich die Prüfung zum Fitness Instruktor mit eidg. Fachausweis. Anschliessend befasste er sich mit Koordinationstraining und absolvierte die Ausbildung zum SYPOBA Basic-Progressiv und SYPOBA Professional Instruktor.

Urs Kobel betreut sie gerne bei Ernährungsfragen, Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Gewichtsreduktion und Laktat-Tests.

Arzu Tiryaki

Arzu Tiryaki arbeitete von 2000 - 2007 bei uns im Fitness Plus als Fitness Trainerin. 2007 hat sie die Prüfung zur Fitness Instruktorin mit eidg. Fachausweis erfolgreich abgeschlossen.
Anschliessend absolvierte sie die Ausbildung zur Personaltrainerin. Die letzten zwei Jahre hat sie im Holmes Place Zürich wertvolle Erfahrungen im Bereich Personaltraining gesammelt, welche sie nun im Fitness Plus einsetzten kann.

Gerne betreut Arzu Tiryaki Sie bei Fragen und dem Training rund um Pilates und Pilates Allegro Reformer sowie Gewichtsreduktion.